iamsammet 's dagbok, 12 sep 17

Äter precis som jag gjorde när jag tappade över 20kg. Ändå går jag upp och ner ett kilo regelbundet. Det är väldigt frustrerande och svårt att hålla uppe motivationen. Men jag fortsätter att äta bra, inte äta snacks överhuvudtaget. Jag har svårt att komma igång med träningen just nu. Min bipolära depression verkar eventuellt vara påväg tillbaka och jag orkar knappt med att städa min egen lägenhet. Så träningen får komma när den kommer. Även om det kommer att ta två år att gå ner ordentligt så måste jag göra detta i min takt. Så är det bara.