|
Nu har jag satt upp mitt sista mål; 69,9 kg! Inte alls säkert att jag någonsin uppnår det eller känner helt att jag vill. Men den här vikten var lite magisk för mig under min skoltid och det vore lite spännande att kunna uppnå den nu när jag taggar in på 40, mest bara för att. :) så EGENTLIGEN är jag i mål redan! :D
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1694 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 87,73g | Kolh.: 202,49g.
Frukost: Wasa Crisp'n Wheat, Kokt Ägg, Philadelphia Light, Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker, Gurka (Skalad). Lunch: Antonios Ljusa Surdegsbröd, Norrmejerier Norrgott Mellan, Gröna Ärtor, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Morötter, Linssoppa. Middag: Ugnspannkaka, Önos Hjortronsylt, Vispgrädde. Snacks/Annat: Älgkött. mer...
|
|