Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
112 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
2052 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 133,00g | Kolh.: 218,76g.
Frukost: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Star Nutrition Whey-80, Kokt Ägg, AXA Musli Gold. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Frukostkorv. Snacks/Annat: Star Nutrition Gainer Pro. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelangelos 's vikthistorik
|