Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
110 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
2386 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 228,55g | Kolh.: 235,51g.
Frukost: Stekt Ägg, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Star Nutrition Whey-80, AXA Musli Gold. Lunch: Lövbiff, Kungsörnen Fusilli Fullkorn. Middag: Kungsörnen Fusilli Fullkorn, Lövbiff. Snacks/Annat: Maltodextrin, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelangelos 's vikthistorik
|