Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
2491 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 218,68g | Kolh.: 231,26g.
Frukost: Banan, AXA Musli Gold, Star Nutrition Whey-80, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Stekt Ägg. Lunch: Kungsörnen Fusilli Fullkorn, Lövbiff. Middag: Tzatziki, ICA Pommes Frites, Kronfågel Kycklingkebab. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, Maltodextrin. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelangelos 's vikthistorik
|