Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
108,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
2502 kcal
|
Fett: 86,91g | Prot: 196,60g | Kolh.: 221,25g.
Frukost: Stekt Ägg, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Star Nutrition Whey-80, AXA Musli Gold. Lunch: Kungsörnen Fusilli Fullkorn, Kronfågel Kycklingkebab. Middag: Pommes Frites, Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd. Snacks/Annat: Maltodextrin, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelangelos 's vikthistorik
|