Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Song ji ra
Dagbok
Song ji ra 's dagbok
Song ji ra 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 173
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Nästa
01 januari 2019
Gott nytt år på er! Så peppad för nya året även om man inte mår så bra i kroppen som man själv vill vara. Köpte igår en sak på loppis billigt som jag längtar efter att få hem och ska kolla om det funkar för säljaren att jag och pappa kommer och monterar ihop det och tar det idag efter lunch. Så idag blir det nog inget skoj med den utan kanske imorgon.
Hoppas 12 slaget var bra, själv låg man och sov då man inte är helt 100 nu så försökte jag härda ut med bingo och mat hos föräldrarna och hade gjort nyttig fika och åt lagom med mat. Men sen klara jag inte hålla masken mer så sa snabbt att jag ville hem. La mig typ direkt så skit i 12 slaget. Ville bara se nu på morgonen hur allt låg till och under nyår gick man bara upp 0,2 så det gjorde mig stolt ^^
Detta året ska mycket hända men till släkten och nära kommer jag göra som jag gjorde i början av min resa hålla tyst om det och sedan släppa bomben med för och efterbilder och sånt när jag är framme. Då man har fått mycket skit så håller jag mig borta från dåligt folk i år och fokus på mig och min hälsa och drömmar. Ni ska få se som säger massa skit ;) Ge aldrig upp om sånt ni inte kan gå 1 dag utan att tänka på.
Lägg till kommentar
30 december 2018
Skönt att man är på banan igen även om man har haft 2 dåliga och energilösa dagar. Idag känns det ändå som man kan få till ett bra pass bara jag inte börjar stressa.
Idag måste jag slänga ihop en tårta som ska hämtas imorgon och sedan göra musli åt mig och mamma. Sen ska jag börja baka semlor till pappa och bröderna som fika till dem imorgon vid kvällen. Jag har fått med mamma på mina spår så hon vill testa en raw food kladdkaka jag har testat som en stammis blev förälskad i. Så jag och mamma ska avsluta 2018 och börja 2019 bra. Får se om man kanske kan gå till gymmet med mamma imorgon eller på tisdag när man ändå är ledig.
Älskar min nya våg ^^ Gjorde scanning på mamma och moster igår efter jobbet. Moster blev inte så glad så hon börja prata igen lite med mig om vikten och hon tog beslutet att köpa en motionscykel för kunna börja smått med något som inte belastar benen allt för mycket för henne. Så kunde inte göra något mer än peppa henne och hjälpa henne skicka efter en på rea igår. Så får vi se hur det går och om hon ber mig om hjälp igen sen.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
74,3 kg
33,7 kg
14,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
29 december 2018
Detta kommer nog ge en spark i rumpan att inte låta nedstämdheten ta över. Min chef på mitt nya jobb gav mig en så fin present. Ett presentkort på en gym butik med hela 400kr. Så igår hämta jag ut ett paket på jula för att 2019 ska bli ett bättre år för mig i min fitness, ekonomi och mat, gick dock hem från middagen igår på kvällen så fick inte med det hem. Kanske får hem det efter jobbet idag så jag kan visa upp det på bloggen ^^ Men i alla fall, vi passa på att kolla butiken jag fick presentkortet på och det fanns inte mycket jag var i behov av just nu. Men jag hitta en sak som jag behöver nu när min våg inte längre hänger med. Så jag kunde köpa en våg med kroppsscanning i :D Tittat på en sån på nätet men nu hitta jag en i butik och betala inget själv för den. Dem sista 300kr något betala mamma för att dra på en skuld hon hade.
Klart man jämför direkt hemma sen med den nya och den 4år gamla. Det var ett glapp i mätningen av muskelmassa, vätskan och kroppsfettet. Mycket stort och vikten hade börjat ge mig sig också visa det. Så får se nu hur 2019 går. Har bara haft 1 vilodag och det va igår. Men nu idag är det träning på schemat efter jobbet :)
Lägg till kommentar
27 december 2018
Godmorgon på er. Det är klart efter 3 bra dagar så ska det komma en dålig dag. Igår pressa jag musklerna som bara den tills det inte gick att stå mer. Så det kändes bra. Dock hade man sån träningsvärk igår så jag har inte bestämt mig än om det blir en vilodag idag eller inte. Jag får se. Det ända jag vet är att göra mina utmaningar i alla fall. Blir det vilodag så är planen att bara köra yoga för stretcha musklerna lite extra och gå på bandet.
Lägg till kommentar
25 december 2018
Hoppas ni hade lika bra och trevlig jul som jag och god jul på er :)
Jag körde ett härligt ben och rumpa pass igår och nu med nya upplägget och det var ett bra pass. För det känns idag kan jag lova er. Jag kände mig också rätt så bra igår så gjorde mig i ordning och gick upp till föräldrarna och åt lite och va med under kalle anka och julklapparna. Förstod direkt att jag fick det jag önska mig när jag såg det stora paketet. Då kan jag äntligen träna mer blandat nu igen tänkte jag och så släpper jag fokus med pengar till gym nästa år. Det kan jag glömma nu. Mamma ville läsa upp ett litet rim på en sak som tydligen va till mig och när hon läser det sista fattar jag att det var gymkort xD Ett kort med 10dagar på STC. Sen fick jag present från en av bröderna och då hade han fixat en kort på 10dagar på STC också. Jädra skit nu har man 20dagar att bränna på gymmet. Jag önska mig bänken för slippa ta mig till gymmet HAHA. Sa till mamma att när vi tränar ihop ska hon allt få testa mina pass :)
Är stolt över mig också med maten. 4st små chokladbitar och 1/4 tårtbit typ och 10st pepparkakor var allt jag åt utanför kosten. Annars nyttig fitnessknäck och raw food bollar jag hade med mig. 2 jätte små omgångar med julmat så igår fick man inget dåligt samvete och magen var helt lugn. För mig blev det en lyckad jul ^^ Idag ska man träna mage och bröst och inviga min julklapp ^_^
(1 kommentar)
Song ji ra 's vikthistorik
Se komplett historik