Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 211,64g | Kolh.: 85,19g.
Frukost: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Njie ProPud Crunchy Granola Apple Pie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kokt Äggvita. Lunch: Knorr Soldatens Ärtsoppa Extra Mycket Fläsk. Middag: ICA Basic Keso Lätt. Snacks/Annat: Barbells Milkshake Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicke of Sweden 's vikthistorik
|