peterabrafi 's dagbok, 25 jun 18

peterabrafi 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Upp och ner. Imorgon ska jag börja äta nyttigare.

97 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 juni 2018:

2911 kcal

Fett: 177,30g | Prot: 170,80g | Kolh.: 157,00g. Lunch: ICA Kycklingfilé, ICA Selection Benfri Karré. Middag: ICA Selection Benfri Karré. Snacks/Annat: ICA Salta Chips. mer...

860 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...

Ökar 2,1 kg per vecka

5 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

peterabrafi 's vikthistorik

Se komplett historik

peterabrafi 's dagbok, 25 jun 18

Lämna en kommentar

peterabrafi 's vikthistorik