|
Åt chips igår, så trode man skulle gå upp i vikt, but nop :)
|
95,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 155,10g | Kolh.: 103,82g.
Lunch: ICA Cottage Cheese Naturell, Druvan Äppelcidervinäger, Gullök, ICA Kycklingfilé, Knorr Köttbuljong, Vegetabilisk Rapsolja, Sallad, Tomater. Middag: ICA Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Nutramino Proteinpulver. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|