Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 94,63g | Prot: 115,57g | Kolh.: 217,30g.
Frukost: Kaffe, Coop Mellan Mjölk, Kokt Ägg, Kanel, ICA Gott Liv Valnötter, Havregrynsgröt. Lunch: ICA Gott Liv Färsk Laxfilé, Citronvatten, Pacific Norsk Laxfilé, Blomkål, Broccoli, Milbona Grekisk Yoghurt, Felix Bostongurka. Middag: Pizza. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Valnötter, Blåbär, Lindahls Kvarg, GB Glace Piggelin. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|