Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 69,90g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, ICA Gott Liv Valnötter, ICA Ekologisk Honung, Blåbär, Keso. Lunch: Kranvatten, Korvsoppa, Korvsoppa. Middag: Kebabpizza, Bregott Bregott Ekologisk, Saltgurka, Polarbröd Levainbitar Råg. Snacks/Annat: Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Barbells Salty Peanut Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|