Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 65,44g | Kolh.: 169,64g.
Frukost: Grönt Te, Löskokt Ägg. Lunch: Cocktailtomater, Äggula, Friggs Riskakor Pizzasmak, Nixe Makrill i Tomatsås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Falafelrulle. Snacks/Annat: Friggs Riskakor Pizzasmak. mer...
|
Tappar 22,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fru Äpple 's vikthistorik
|