Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1709 kcal
|
Fett: 79,49g | Prot: 103,29g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Keso, Broccoli, Stekt Ägg. Middag: ICA Fryst Mango, ICA Grekisk Yoghurt, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, ICA Gott Liv Valnötter. Snacks/Annat: ICA Micro Pop, Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, Äpple, Honung, ICA Gott Liv Valnötter, ICA Havregryn, Blåbär, Keso, Barbells Protein Pudding Double Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|