Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1419 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 73,26g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås. Lunch: Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade), Felix Klassiskt Potatismos, Tomater, Fetaost, Kycklingfilé. Middag: Arla Riven Ost Texmex, Tacoskal (Ugnsbakade), Tacochips, Anamma Sojafärs, Guacamole, Santa Maria Tacosås Medium. Snacks/Annat: Rom, Tacochips. mer...
|
|
185 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie7400 's vikthistorik
|