Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1748 kcal
|
Fett: 93,28g | Prot: 75,56g | Kolh.: 149,62g.
Frukost: Semper Mörkt med Fullkorn, Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Honung, Blåbär, ICA Gott Liv Valnötter, Keso. Lunch: Stekt Ägg, Keso, Broccoli, Scan Falukorv. Middag: Keso, Blåbär, Äpple, Bananpannkaka. Snacks/Annat: Grönt Te, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Lindt Choklad 70%, Barbells Salty Peanut Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|