Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1511 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 205,29g | Kolh.: 97,70g.
Middag: Fontana Tzatziki, Basmatiris (Kokt), ICA Kycklingfilé. Snacks/Annat: Njie ProPud Proteinmilkshake, Lindahls Vaniljkvarg. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreastube 's vikthistorik
|