Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1352 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 109,46g | Kolh.: 138,00g.
Frukost: Nektariner, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Keso, Citron, Rotselleri, ICA Kikärtor, Pink Lady Äpplen, Krossade Tomater (på Burk), Risenta Röda Linser Kokta . Middag: ICA Smör Normalsaltat, Coop Mandelspån, Färskpotatis, Räkor, Pepparrot, Garant Rödspätta . Snacks/Annat: Cloetta Geléhallon, Pralin, Twinings Earl Grey, Falafel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fru Äpple 's vikthistorik
|