Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
3041 kcal
|
Fett: 106,31g | Prot: 132,75g | Kolh.: 372,72g.
Frukost: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Bravo Tropisk Juice , Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Arla Hushållsost 17%. Lunch: ICA Basic Lingonsylt, Makaroner, Köttbullar av Nötkött. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ketchup, Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), ICA Asia Äggnudlar, ICA Lövbiff. Snacks/Annat: Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Fazer Blå Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niklaslundstrom 's vikthistorik
|