Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 59,59g | Kolh.: 146,23g.
Frukost: Bacon, Johnnys Senap Söt-Stark, Kaffe med Mjölk, Dulano Kycklingkorv, Äggvita. Lunch: Nixe Fiskbullar i Hummersås. Middag: Pad Thai. Snacks/Annat: Pad Thai, Healthyco Proteinella. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tjohooooo!!!!.. 😇 Fram till jul blir ju toppen och sen bär det av att köra på:t igen i januari!.. 😅😘
19 aug 18 av medlem: Fru Äpple
|
Ja vill gå ner hälsosamt o hållbart 😀🙏
19 aug 18 av medlem: marie7400
|
Du är ju så duktig gått ner mer än mig 😎🤪
19 aug 18 av medlem: marie7400
|
Inte alls... Jag har ju inte kunnat träna ju😳 Och jag hade nog mycket vätska... nu går det dock lite långsamt, men vad bra jag känner mig!.. !.. 🙌🏼😍 Heja oss👏🏼👏🏼👏🏼
19 aug 18 av medlem: Fru Äpple
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie7400 's vikthistorik
|