Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1563 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 174,32g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Star Nutrition Whey-80, Kokt Ägg. Lunch: Vispgrädde, Blåbär, Keso, Bananpannkaka, Star Nutrition Whey-80. Middag: Majonnäs, Kokt Ägg, Royal Greenland Räkor med Skal, Broccoli. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|