Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1865 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 171,78g | Kolh.: 134,61g.
Frukost: Havssalt, Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Star Nutrition Whey-80, Kokt Ägg. Lunch: Ramlösa Ramlösa, ICA Haricots Verts, Grillad Kyckling (utan Skinn), Keso. Middag: Pizza. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|