Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 157,37g | Kolh.: 60,50g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80. Lunch: Blandade Grönsaker (Frysta), ICA Lätt Creme Fraiche, Keso, Lax. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Keso, Wasa Husman, Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Grönt Te, Star Nutrition Whey-80, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Njie ProPud Proteinmilkshake . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|