Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 73,64g | Kolh.: 176,02g.
Frukost: Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås, Kaffe, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Banan, Basmatiris (Kokt), Dulano Stekt Kycklingfilé. Middag: Oliver (Små-Extra Stora), Blandad Sallad, Go Green Chili Sin Carne. Snacks/Annat: Maxim Protein Bar, Healthyco Proteinella, Päron, Mandlar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie7400 's vikthistorik
|