Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 135,58g | Kolh.: 53,59g.
Frukost: Kaffe, Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Tomater, Omelett eller Äggröra med Svamp. Middag: Blåbär, ICA Flytande Honung, ICA Gott Liv Valnötter, Keso. Snacks/Annat: Risenta Rostade Saltade Sojabönor, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Star Nutrition Whey-80, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|