|
Trivs och känner att jeansen sitter skönare... 😃🙏🏼
"Your strongest muscle and worst enemy is your mind - train it well" 🤗🤗🤗
|
65,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 67,75g | Kolh.: 176,70g.
Frukost: Ägg, Osötat Te, Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Friggs Majskakor Ost. Middag: Soya (Shoyu), Misosoppa, Sushi med Grönsaker. Snacks/Annat: Osötat Te, Friggs Riskakor Pizzasmak, Pink Lady Äpplen, Nektariner, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fru Äpple 's vikthistorik
|