Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
4551 kcal
|
Fett: 229,44g | Prot: 158,73g | Kolh.: 458,15g.
Frukost: Start Start! Russin, Norrmejerier Fjällfil Hjortron, ICA Sirapslimpa, Svennes Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Herrgårds Ost, God Morgon Orange, Kokt Ägg. Lunch: Apelsinjuice, Pizza med Ost. Middag: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Baguette, Coop Räkor utan Skal, Aioli, Bearnaisesås, Familjen Dafgårds Köttfärspaj, Guldfågeln Grillade Kycklingspett. Snacks/Annat: Fria Gluten Free Kladdkaka , Olw Lättsaltade Chips, Potatischips, Coop Pärondryck med Ciderkaraktär. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niklaslundstrom 's vikthistorik
|