Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 69,75g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Gurka (med Skal), Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Apelsiner, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Naturell 4%, Kokt Ägg. Middag: Banan, ICA Thai Sweet Chili Sauce, Arla Turkisk Yoghurt, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Digestive Digestive utan Socker, Lättmjölk, Te (Bryggt), Göteborgs Brago. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|