Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1351 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 133,46g | Kolh.: 89,96g.
Frukost: Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Keso, Star Nutrition Whey-80, Blandade Grönsaker (Frysta), Stekt Ägg. Middag: Keso, Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough, Lindahls Kvarg Stracciatella, Star Nutrition Whey-80, Apelsiner. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|