Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1781 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 144,16g | Kolh.: 143,19g.
Frukost: Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Blåbär, Keso, Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor . Middag: Coca-cola Coca-Cola Zero, Burger King Side Salad, Burger King Halloumi King. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar White Chocolate Almond, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|