Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1730 kcal
|
Fett: 88,41g | Prot: 126,25g | Kolh.: 111,02g.
Frukost: Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Slender Chef Ceasar Dressing, Burger King Side Salad, Burger King Halloumi King. Middag: Kokt Ägg, Majonnäs, Räkor, Polarbröd Rågkaka. Snacks/Annat: Estrella Dillchips, Jordnötssmör, Kaffe, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|