Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1908 kcal
|
Fett: 92,23g | Prot: 135,25g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Tomater, ICA Tzatziki, Broccoli, Pommes Frites, Grillad Kyckling (utan Skinn). Middag: Pepsi Pepsi Max, Vitlökssås, Tomater, ICA Riven Pizzaost, Västerås Kebab Kebabkött, ICA Pizzakit. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|