Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
953 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 71,51g | Kolh.: 76,69g.
Frukost: Kaviar, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Keso, Broccoli, Sibylla Kokkorv. Middag: Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Päron, Barbells Milkshake Chocolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|