Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 97,43g | Kolh.: 139,20g.
Frukost: Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Cocktailtomater, Omelett eller Äggröra med Svamp. Middag: ICA Riven Pizzaost, Rödlök, Pepsi Pepsi Max, Vitlökssås, Västerås Kebab Kebabkött, ICA Pizzakit. Snacks/Annat: Kaffe, Barbells Protein Bar White Chocolate Almond. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|