Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1349 kcal
|
Fett: 76,86g | Prot: 84,48g | Kolh.: 82,39g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Grillad Kyckling (utan Skinn), ICA Potatissallad . Snacks/Annat: Olw Ostbollar, Snickers Protein. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|