Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 80,88g | Kolh.: 181,26g.
Frukost: Osötat Te, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Vitsås, Potatis (med Skal), Kummel, Avokado, Ingefära, Blue Dragon Wasabi Paste, Lax Nigiri, Sushi, Lax-Sashimi. Middag: Pizza. Snacks/Annat: Godisklubba, Pingvin Salt Pastiller. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fru Äpple 's vikthistorik
|