Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
2908 kcal
|
Fett: 192,43g | Prot: 185,97g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: Nötkött, Kokt Ägg. Lunch: Kycklingfilé, Frebaco Råris, Arla Vispgrädde, Broccoli. Middag: Fetaost, Spenat, Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Fläskkarré, Tomater, Citron. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|