|
Det verkar som att min kropp vill och trivs i denna vikt, lika så jag... Dock så är ju målet 1 1/2 kg lägre..
Att sätta upp ett mål och sedan nå det är viktigt för din självkänsla.. Tanken är väl att nå 62 men att sedan tycka det är ok att gå upp till dagens vikt. Att ta lärdom av målet vi sätter upp till att sätta ett lägre / kortare / lättare delmål tror jag skulle peppas oss mer!...
Klarar jag dettta, då kan jag lite till... 😎👊🏼👊🏼👊🏼
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
Tappar 0,2 kg per vecka
|