Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
106,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
2994 kcal
|
Fett: 174,14g | Prot: 118,67g | Kolh.: 211,44g.
Frukost: Arla Hushållsost 17%, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original, Kokt Ägg. Lunch: Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Vispgrädde, Garant Krossade Tomater Vitlök, Smör, Gullök, Scan Deli Falukorv. Middag: Pågen Subs, Solna Korv Grillkorv. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|