Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2012
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2012:
|
2867 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 145,51g | Kolh.: 477,53g.
Frukost: Längtan, Äntligen, C-Vitamin, Fiberrika Havregryn, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk. Lunch: Blandad Sallad, Potatis (utan Salt, Kokt), Fisk. Middag: Välling, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk. Snacks/Annat: Serious Mass. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicke of Sweden 's vikthistorik
|