Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
2530 kcal
|
Fett: 100,28g | Prot: 95,10g | Kolh.: 298,07g.
Frukost: Svennes Kaviar, Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Kokt Ägg, Pågen Vörtbröd, Start Start! Russin, Arla Hushållsost 17%. Lunch: Smör, Wasa Sport Knäckebröd, Ketchup, Scan Falukorv, Makaroner. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Stora Skalade Räkor, Fetaost, Couscous (Kokt). Snacks/Annat: Fazer Blå Mjölkchoklad, Cloetta Plopp. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niklaslundstrom 's vikthistorik
|