Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 57,85g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Frittata. Middag: ICA Köttbullar, Potatisplättar. Snacks/Annat: Smör, Oldana Spröda Majsbröd, Nutri Nick Nick's Kexbar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie7400 's vikthistorik
|