Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
100,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 181,04g | Kolh.: 115,25g.
Frukost: Wasa Husman, Holistic Proteinpulver Choklad, Bregott Bregott Ekologisk, Stekt Ägg. Lunch: Wasa Husman, Falköpings Mejeri Créme Fraiche, Potatis Klyftor, Köttfärssås på Nötfärs. Middag: Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Annat: Arla Laktosfri Keso 4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|