Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2012
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2012:
|
3233 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 131,13g | Kolh.: 546,00g.
Frukost: Fullkornsbröd, C-Vitamin, Fiberrika Havregryn, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk. Lunch: Gulaschsoppa. Middag: Fullkornsbröd, Välling, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk. Snacks/Annat: Serious Mass. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicke of Sweden 's vikthistorik
|