Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 126,10g | Prot: 199,31g | Kolh.: 86,26g.
Frukost: Holistic Proteinpulver Choklad. Lunch: 1001 Delights Köfte, Bearnaisesås, Familjen Dafgårds Ostekta Kåldolmar, Zeta Blandade Bönor, Lamm, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Middag: Ryggbiff, Blåbär, Blandade Nötter, Arla Laktosfri Keso 4%. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|