|
Morgon
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 78,41g | Kolh.: 184,85g.
Frukost: Linskakor, Sockerbit, Kokt Ägg. Lunch: Pan Pizza Veggie. Middag: Rapsolja, Röd Paprika, Sriracha Mayo Sauce, Grill, Frisco Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Linskakor Tomat & Paprika, Fiberhavregryn, Jordgubbssylt Lågkalori, Bilar, Mellanmjölkdryck Laktosfri, Sockerbit, Vattenmelon. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Malinois16 's vikthistorik
|