Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 68,06g | Kolh.: 141,06g.
Lunch: Lättmjölk, Te (Bryggt), Arla Keso Naturell 4%, Allmans Grillskiva av Karre. Middag: Digestive Digestive utan Socker, Kokt Ägg, ICA Rågbröd Fyra Korn, Gurka (med Skal), ICA Lättmargarin, Lättmjölk, Te (Bryggt), Lättmjölk, Te (Bryggt). Snacks/Annat: Digestive Digestive utan Socker. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|