Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 79,49g | Prot: 72,79g | Kolh.: 193,48g.
Frukost: Sockerbit, Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Arla Låglaktos Mellanmjölk, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Broccoli, Fetaost, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Quorn Färs, Gul Paprika. Middag: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Risenta Linskakor Dill & Gräslök. Snacks/Annat: Sockerbit, Delicato Chokladboll, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Kanelbulle. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Malinois16 's vikthistorik
|