Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 103,95g | Kolh.: 216,77g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Fiberberikade Havregryn, Önos Jordgubbssylt Lågkalori. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Haricots Verts, Go Green Små Vita Bönor, Sojabönor, Gräddfil, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Quorn Färs. Middag: Felix Tomatketchup Stevia, Pärsons Middagskorv, Kungsörnen Snabbmakaroner. Snacks/Annat: Bonjour Wienerbröd, Chokladboll, Alpro Alpro High Protein Strawberry Raspberry, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak, Päron. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Malinois16 's vikthistorik
|