Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2013
|
60,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2013:
|
112 kcal
|
Fett: 2,50g | Prot: 11,50g | Kolh.: 14,40g.
Frukost: Chocolate Shake. mer...
|
|
1595 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|